大男人，如何预防早泄呢?

大男人，如何预防早泄呢?

　　压力大?没注意?这些都不是借口!预防早泄应该是大男人常做功课，但也要掌握方法!
 

　　大男人，如何预防早泄呢?

　　1、不要过频过性生活

　　如果不知节制，生殖器官亦长期充血，往往会引起性功能初步下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄等。

　　2、不要穿过紧内裤或牛仔裤

　　经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤。
 

　　3、不要过早尝试性生活

　　男性如早早地过性生活，性器官没有发育成熟，易引起不同程度性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘等。

　　4、不要都不进行体检

　　体检的目的就在于对原发病的早期发现。

　　预防早泄吃什么好？

　　1、动物内脏

　　动物内脏中含有较多的胆固醇，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

　　2、含锌食物

　　锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护，有着重要的作用，缺锌可不行。

　　3、含精氨酸食物

　　精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可预防早泄。

　　男人之所以会早泄，要还因为不良的生活习惯，要是能保证好的生活习惯，能更大程度的预防早泄。