中国·中医养生，让男人更好!

中国·中医养生，让男人更好!

　　中医涵盖亦有很多方面，于男性健康而言的一部分，仅仅是一个分支，不可小觑。小编今天和大家一起学习一下相关的知识，希望能够让更多男性朋友们享健康。

　　中医哪些方面，让男人更好呢?

　　1、讲究平和，助男人且静心

　　中医讲究平和，从精、气、神等多种点着手，培养的是一种心性。

　　我国的中医以“和”为主，可助男人们静心，有利于培养男人们的气质，增强心境培养。
 

 

　　2、调节血液，助男人防功能障碍疾病

　　如果男性身体血液循环不畅，很容易影响男性丁丁充血情况，久而久之就容易得男性功能障碍类疾病，其中，阳痿和早泄为最。

　　中医中的很多方式，比如说药、针灸、药浴、按摩等，可以全方面调整男性的身体素质，调动全身的血液力量，更好预防男性疾病。
 

 

　　3、提高身体抵抗能力

　　你应该听过“五禽戏”，这仅是举例，这些基本功也是隶属于中医范畴的，想要提高抵抗能力，就不可忽视中医的力量。

　　可以采用食补、药膳等方式提高身体素质，辅以运动，能更好预防男科疾病。

　　要说食补，我们平时吃的粗粮、蔬菜、水果，其实都算，并不是只有那些名贵补品才有用，大家不要陷入误区。
 

 

　　4、提高精液质量，促进优生优育

　　有些食物能够提高男性的精液质量，一些海鲜、韭菜、蒜苗等，都可以吃一吃，但仅是保健，不能依赖。

　　想要优生优育，仅靠补还不够，所谓的养生，要注意调节。

　　尽量避免频繁手淫或者是频繁性生活，平时注意和伴侣沟通，按时体检，这些都很有必要。
 

 

　　5、增强体质，避免感染

　　增强体质方式千千万，多种方式结合才更有效，你可以注意睡眠、平时的饮食也要调整、心态要重视、注意适度锻炼等等。

　　你也要注意避免感染，这就要着重说一下私处的卫生。

　　男人们也要注意勤洗澡、勤更衣，具体的清洗方式，也要多和医生沟通。
 

 

　　6、养身养性，增强防患意识

　　对于男科疾病，防与治同样重要。养身养性是中医之根本，其方式也是要因人而异，不能一概而论，区别开来效率高。

　　多了解一些基本的养身知识理论，能够增强防患意识，预防疾病，须重视生活中的点点滴滴。

　　建议你身体有异常也别忽视了，拖延非正确选择。居移气，养移体，男性朋友们可通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，达到真正的为己所用，服务身心的目的。